Format: Tapa flexible a tot color, plastificat mate. Rústica cosit.
Aquest llibre, Diari de Relax, és un recull inèdit d’exercicis de relaxació ideats per en Joan i posats en pràctica, al llarg dels anys. Són exercicis senzills, que pot fer tothom, a qualsevol lloc, en qualsevol moment. Aquest llibre de Relaxació ens ajuda a trobar la pau, la serenor d’esperit, el silenci interior... per continuar caminant amb goig, lliures del pes afegit de les cabòries del dia a dia.
